L'envie de prendre de la hauteur vous démange ? Que diriez-vous de découvrir l'escalade ? Mêlant exercice physique et activité au grand air, c'est un sport complet qui fera travailler tout votre corps.

Le matériel moderne et quelques règles de prudence élémentaire donnent à tous la possibilité de faire l'expérience des frissons de l'escalade. Attention toutefois, avant de partir vadrouiller en haute montagne, il vous faudra un maximum d'entraînement. L'initiation peut prendre du temps, mais obstinez-vous : vos efforts seront récompensés.

L'escalade en quelques mots

En juillet dernier, la Pologne a hébergé à Wroclaw la 10e édition des Jeux Mondiaux. S'y sont illustrés 28 sports ne figurant pas encore au programme des Jeux Olympiques. Même si l'escalade a enfin décroché son ticket pour Tokyo 2020, ça n'a pas empêché les grimpeurs français de rafler trois médailles : une d'argent en Vitesse, une en bronze en Bloc et une deuxième en bronze en Difficulté.

Alors, conquis ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant de vaincre les falaises, acquérir quelques bases et qu'il est fortement recommandé de s'initier en salle de prime abord. Attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans l'un des deux sites d'escalade disponibles non loin de chez vous.

Saint-Cloud :

• Gymnase Saint Exupery (Gymanse Saint Exupery Gymnase Saint Exupery)  : 62-64 Avenue Bernard Pallissy

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